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日常食补
2025-10-10 08:07:50 点击:
生发防脱还可试试食补。例如, 黑芝麻、黑豆等能滋养肾精肝血,让发根喝饱“营养汤”。红枣、枸杞、当归等能补气养血,促进头皮气血运行。党参、山药、薏苡仁等能健脾化湿,促进食物消化吸收,帮助充足气血。
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